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野菜
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キャベツ3・4月
たまねぎ3・4月
だいこん1・2・12月はくさい1・2・12月
にんじん10・11・12月
トマト6・7・8月
きゅうり6・7・8月
なす6・7・8・9月
ピーマン6・7・8月
ほうれんそう1・2・12月
ブロッコリー1・2・3・12月
レタス4・6・7・8・9月
ねぎ1・2・11・12月
かぼちゃ9・10・11月
さつまいも9・10・11月
さといも9・10・11・12月
ごぼう11・12月
れんこん1・2・11・12月
とうもろこし6・7月
えだまめ6・7・8月
アスパラガス3・4・5・6月
たけのこ4・5月
さやえんどう4・5・6月
そらまめ4・5・6月
にら2・3・4・5月カリフラワー1・2・3・12月
しゅんぎく1・2・12月
しいたけ9・10・11月
果物
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いちご1・2・12月
みかん1・12月りんご9・10・11月
なし9・10・11月
ぶどう8月
もも6・7・8月
柿9・10・11月
くり9・10・11月
キウイ2・9・10・11・12月
メロン5・6・7・8月
さくらんぼ5・6・7・8月
洋なし9・10・11・12月
はっさく3・4・5月
甘夏3・4・5月
魚
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秋鮭9・10・11月
さば9・10・11月
あじ5・6・7・8月
いわし6・7・8月
ぶり1・2・12月
かつお3・4・5・9・10・11月
真鯛3・4・5月
たら1・2・12月
さわら3・4・5月
かれい1・2・12月
ひらめ1・2・12月
すずき6・7・8月
たちうお6・7・8月
いさき6・7・8月
あなご6・7・8月
あゆ6・7・8月
はも6・7・8月
ふぐ1・2・12月
魚介類
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たこ3・4・5・6・7・8月
あさり3・4・5月
はまぐり3・4・5月
牡蠣1・2・12月
カニ1・2・12月